Wszystko o sportach rakietowych

Wszystko o sportach rakietowych

Rankingi WTA i ATP – czym są, jak działają i dlaczego są ważne?

Rankingi WTA i ATP to systemy punktowe, które klasyfikują najlepsze tenisistki i tenisistów na świecie. Określają one hierarchię w profesjonalnym tenisie, decydują…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Rodzaj zagrania w tenisie: jak prawidłowo wykonać forehand i backhand?

Forehand i backhand to dwa podstawowe uderzenia, które stanowią fundament skutecznej gry w tenisie. Każde z tych zagrań ma swoje specyficzne zasady…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Jak dobrać buty do padla? Poradnik dla początkujących

Aby cieszyć się wydajną i bezpieczną grą w padla oraz osiągać najlepsze wyniki, potrzebujesz nie tylko dobrej rakiety, ale również odpowiednich butów.…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Jaki stół do tenisa stołowego? Polecane stoły do gry w domu oraz na zewnątrz

Gra w tenisa stołowego to nie tylko emocjonujący sposób na spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi, ale także świetna aktywność fizyczna, która…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Najważniejsze turnieje tenisowe w 2024 roku

Za nami Wielkim Szlem na antypodach, czyli Australian Open 2024, w którym triumfowali Jannik Sinner oraz Aryna Sabalenka. Sukces odniósł też Jan…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Jak dobrać lotki do badmintona? Poradnik dla początkujących i średniozaawansowanych graczy

Wybór odpowiedniej lotki do badmintona ma kluczowe znaczenie dla efektywności gry, niezależnie od tego, czy jesteś poczatkującym graczem czy zawodowym badmintonistą. Właściwie…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Jak dobrać owijkę tenisową? Rodzaje i najważniejsze parametry owijek do rakiet tenisowych

Owijka tenisowa to istotny elementem wyposażenia każdego tenisisty – początkującego i profesjonalisty, ze względu na to, że ma bezpośredni wpływ na przyczepność…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Piłki do tenisa: rodzaje, jakie wybrać na początek?

Zwykle początkujący lub rekreacyjni tenisiści nie przywiązują zbyt dużej uwagi do piłki tenisowej. Tymczasem od jej rodzaju, wagi i wytrzymałości zależy przebieg…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach rakietowych

Strój do tenisa: jak się ubrać do gry w tenisa?

Strój do tenisa zwykle kojarzy się z surowym dress codem i białym kolorem, który wbrew pozorom obowiązuje jedynie na Wimbledonie. Przede wszystkim,…

Sylwia Stwora-Petela