Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Jakie getry piłkarskie wybrać?

Dobrze dobrane getry piłkarskie to nieodłączny element stroju każdego zawodnika, wpływający na komfort i bezpieczeństwo podczas gry. Oprócz stabilizowania ochraniaczy, getry chronią…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Jakie pachołki treningowe do piłki nożnej wybrać? Ćwiczenia z pachołkami piłkarskimi

Pachołki treningowe to niepozorne, ale niezwykle wszechstronne narzędzie, które znajdzie zastosowanie na każdym poziomie treningu piłkarskiego – od amatorów po profesjonalistów. Pozwalają…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Bielizna termoaktywna piłkarska dla dzieci – jaką wybrać?

W okresie jesienno-zimowym bielizna termoaktywna to nieodzowny element wyposażenia każdego młodego piłkarza. Pozwala trenować w chłodniejsze dni na zewnątrz, zapewniając wysoki komfort…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Drabinka koordynacyjna – co to, jaką wybrać? Przykładowe ćwiczenia z drabinką dla piłkarzy

Drabinka koordynacyjna to niezwykle wszechstronne narzędzie w treningu piłkarskim, które może znacząco poprawić technikę, szybkość oraz zwinność zawodników. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, drabinka…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Zagrywka w siatkówce: rodzaje. Jak serwować w piłce siatkowej? Poradnik dla początkujących

Zagrywka w siatkówce, inaczej serwis, to jeden z najważniejszych elementów gry. Właściwie dobrana i precyzyjnie zagrana zagrywka może zmusić przeciwnika do błędu,…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Futsal – co to? Zasady gry w halową piłkę nożną

Chciałbyś sprawdzić swoje piłkarskie umiejętności w bardziej dynamicznym środowisku? Wypróbuj futsal, szybką i techniczną odmianę piłki nożnej, która dzięki mniejszym rozmiarom boiska…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Zajęcia sportowe dla dzieci – jak wybrać odpowiednie dla swojej pociechy?

Piłka nożna, pływanie, tenis, gimnastyka, a może sporty walki? Również Ty, w morzu dostępnych opcji, szukasz odpowiednich zajęć sportowych dla swojego dziecka?…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Piłka siatkowa dla początkujących: jak zacząć grać w siatkówkę?

Marzysz o rozpoczęciu przygody z siatkówką, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Z naszym poradnikiem szybko postawisz pierwsze kroki na…

Sylwia Stwora-Petela

Dowiedz się więcej o sportach zespołowych

Libero w siatkówce – kto to jest, jakie ma zadanie na boisku?

Libero jest kluczowym graczem w każdej drużynie siatkarskiej. Jego umiejętności w odbiorze piłki oraz stabilność w obronie mogą mieć ogromny wpływ na…

Sylwia Stwora-Petela