Jak znaleźć idealne legginsy do jogi? Poradnik zakupowy i przegląd najciekawszych modeli

Wyobraź sobie, że praktykujesz jogę w legginsach idealnie dopasowanych do ciała, które nie krępują ruchów, a jednocześnie pięknie podkreślają sylwetkę. Każdy ruch staje się płynny, a Ty możesz skupić się wyłącznie na oddechu i harmonii. To właśnie potrafią dać dobrze dobrane legginsy do jogi. W naszym poradniku znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci wybrać idealny model, czyli taki, który będzie Twoim sprzymierzeńcem na macie.

Legginsy do jogi z wysokim stanem, bezszwowe, z zapiętkami – które wybrać?

Planując zakup legginsów do jogi , warto wiedzieć, jakie modele najlepiej sprawdzają się w praktyce. Dzięki temu każda sesja jogi staje się przyjemniejsza, bezpieczniejsza i bardziej efektywna. Ponadto zyskasz większą pewność siebie niezależnie od poziomu zaawansowania czy stylu jogi. Legginsy z wysokim stanem stabilizują brzuch i podkreślają sylwetkę. Modele z paskami na stopach nie przesuwają się podczas dynamicznych pozycji. Natomiast bezszwowe legginsy gwarantują maksymalną wygodę i brak otarć.

Legginsy do jogi z wysokim stanem

To zdecydowany faworyt wśród zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych joginek. Legginsy z wysokim stanem nie zsuwają się nawet podczas wymagających pozycji czy intensywnych sekwencji vinyasy. Dzięki podwyższonemu pasowi, stabilizują brzuch, co daje poczucie bezpieczeństwa w pozycjach odwróconych, takich jak świeca czy stanie na rękach. Dodatkowym atutem jest fakt, że optycznie wysmuklają sylwetkę i podkreślają talię, co dla wielu kobiet ma znaczenie estetyczne. Minusem może być jedynie to, że nie każdy lubi ucisk w okolicach brzucha, zwłaszcza w modelach z mocno opinającą gumką. Przy wyborze warto więc zwrócić uwagę na elastyczność pasa i jakość wykończenia.

Legginsy do jogi z zapiętkami

Mają wszyte elastyczne paski, które zakłada się pod stopę. Dzięki temu materiał nie podwija się i nie przesuwa przez całą praktykę. Legginsy z zapiętkami są często wybierane do zajęć typu Ashtanga lub Power Yoga. W tych stylach jogi mamy płynne przejścia między pozycjami wymagające maksymalnej stabilności stroju. Dla niektórych minusem może być jednak fakt, że paski delikatnie uciskają stopę. Ponadto tego ten model sprawdza się głównie w praktyce boso.

Bezszwowe legginsy do jogi

Ich największą zaletą jest wygoda. Brak szwów oznacza brak ryzyka otarć, nawet podczas długiej praktyki. Bezszwowa konstrukcja sprawia, że legginsy idealnie dopasowują się do sylwetki, dając efekt „drugiej skóry” i pięknie podkreślając kształty. Bezszwowe legginsy do jogi doskonale sprawdzają się zarówno na macie, jak i poza nią, bo wyglądają estetycznie i minimalistycznie. Warto jednak pamiętać, że w tańszych modelach materiał bywa cieńszy, co zwiększa ryzyko prześwitywania przy mocnym rozciągnięciu.

Typ legginsów	Zalety	Wady
Z wysokim stanem	• Dobrze trzymają się na biodrach, nie zsuwają się podczas ćwiczeń • Wysmuklają sylwetkę i podkreślają talię • Zapewniają poczucie stabilności w pozycjach odwróconych • Sprawdzają się w jodze dynamicznej i relaksacyjnej	• Mogą być mniej wygodne dla osób nie lubiących ucisku w okolicach brzucha • W tańszych modelach gumka w pasie potrafi się rolować
Z paskami na stopach	• Paski zapobiegają podwijaniu się nogawek • Idealne do intensywnych stylów jogi (Ashtanga, Power Yoga) • Świetnie sprawdzają się na bosaka	• Mogą być niewygodne przy praktyce w butach • Paski mogą powodować lekki ucisk w okolicach stóp • Mniej praktyczne do codziennego noszenia poza matą
Bezszwowe	• Maksymalny komfort – brak szwów eliminuje ryzyko otarć • Świetnie dopasowują się do sylwetki, dając efekt „drugiej skóry” • Estetyczny, minimalistyczny wygląd • Elastyczność pozwala na pełną swobodę ruchów	• W tańszych modelach materiał może szybciej się rozciągać • Niektóre modele są cieńsze i mogą prześwitywać • Bywają droższe niż klasyczne modele

Na co zwrócić uwagę przy wyborze legginsów do jogi?

Zastanawiając się nad zakupem idealnych legginsów do jogi, warto przyjrzeć się wszystkim kluczowym aspektom, które decydują o wygodzie, trwałości i swobodzie ruchów. Od materiału i oddychalności, przez krój i stan, aż po dodatkowe elementy, takie jak paski na stopach czy bezszwowa konstrukcja. Każdy szczegół ma znaczenie, jeśli zależy Ci na pełnej satysfakcji z praktyki jogi .

Materiał

Legginsy z elastycznych tkanin, takich jak mieszanka poliestru, nylonu i elastanu lub lycry, doskonale dopasowują się do sylwetki, jednocześnie umożliwiając pełną swobodę ruchów. Elastyczność materiału jest kluczowa, aby wykonywać ruchy w pełnym zakresie w każdej asanie. Dobra elastyczność pozwala także na stabilność w pozycjach balansowych i odwróconych. Sprawia też, że legginsy wracają do pierwotnego kształtu po rozciąganiu, co zwiększa ich trwałość i komfort podczas każdej sesji jogi.

Legginsy do jogi powinny pozwalać skórze „oddychać”, aby utrzymać komfort nawet podczas intensywnej praktyki. Materiały oddychające świetnie odprowadzają pot na zewnątrz, zmniejszając ryzyko przegrzania i uczucia wilgoci. Damskie legginsy często posiadają panele wentylacyjne lub siateczkowe wstawki w newralgicznych miejscach, co dodatkowo poprawia cyrkulację powietrza.

Zwróć też uwagę na właściwości szybkoschnące, które docenisz szczególnie przy intensywnych treningach, gdzie pot może powodować dyskomfort. Materiały syntetyczne, takie jak poliester i nylon, odprowadzają wilgoć i schną znacznie szybciej niż bawełna, co pozwala na wygodną praktykę nawet w gorących warunkach. Szybkie schnięcie sprawia, że legginsy nadają się także do codziennego noszenia lub prania po treningu, bez długiego oczekiwania na wyschnięcie. To praktyczne rozwiązanie dla osób aktywnych, które często ćwiczą lub podróżują.

Długość

Długość legginsów wpływa na wygodę i styl praktyki. Modele 7/8 lub pełnej długości doskonale chronią nogi, utrzymują ciepło w chłodniejszych pomieszczeniach i sprawdzają się w spokojniejszych, relaksacyjnych sesjach jogi.

Krótsze warianty, takie jak legginsy do kolan czy 3/4, są natomiast świetnym wyborem podczas gorących treningów lub dynamicznych stylów jogi, np. power czy vinyasa. Dzięki nim ciało może lepiej „oddychać”, a ruchy nóg nie są ograniczone.

Warto dopasować długość do swojego stylu jogi, temperatury w sali oraz osobistych preferencji, aby każda pozycja była wygodna i stabilna.

Stan

Wysoki stan podtrzymuje brzuch, wysmukla talię i daje poczucie pewności podczas odwróconych pozycji. Niski stan może być wygodniejszy dla osób, które nie lubią ucisku w okolicy pasa, i lepiej sprawdza się przy krótszych treningach.

Dodatkowo stan wpływa na dopasowanie i estetykę sylwetki. Wysoki pas dobrze współgra z koszulkami podciąganymi do pasa, a niski pas może lepiej pasować do luźniejszych topów lub krótszych koszulek treningowych.

Krój i dopasowanie

Legginsy powinny być dopasowane, ale nie uciskać, aby nie ograniczać przepływu krwi i nie powodować dyskomfortu. Dobrze dobrany krój wpływa też na stabilność w pozycjach balansowych i odwróconych. Bezszwowe legginsy do jogi minimalizują ryzyko otarć i idealnie dopasowują się do sylwetki. Modele z elastycznymi panelami lub talią zapewniają wygodę zarówno w dynamicznych sekwencjach, jak i w spokojnej praktyce.

Trwałość

Wysokiej jakości materiały sprawiają, że legginsy zachowują kształt i elastyczność nawet po wielu praniach. Warto zwrócić uwagę na odporność materiału na mechacenie i rozciąganie. Legginsy powinny także dobrze znosić częste pranie, zachowując kolory i wygląd, aby służyły przez wiele miesięcy lub lat.

Dodatkowe elementy

Niektóre legginsy posiadają funkcjonalne dodatki, takie jak paski na stopach, kieszonki czy panele wentylacyjne. Paski na stopach zapobiegają podwijaniu nogawek. Kieszonki umożliwiają przechowywanie drobnych przedmiotów podczas praktyki.

Dodatkowe elementy mogą poprawić komfort i wygodę treningu, ale warto dobierać je w zależności od stylu jogi. Panele wentylacyjne poprawiają oddychalność w dynamicznych sesjach, a minimalistyczne wykończenie sprawdzi się w spokojniejszych praktykach, gdzie liczy się komfort i swoboda ruchów.

Polecane legginsy do jogi ze Sportano

W sklepie Sportano znajdziesz legginsy do jogi od takich marek jak: Moonholi, Joyinme, 4F czy Casall, które łączą komfort, funkcjonalność i modny design. Każdy model został zaprojektowany tak, aby zapewniał pełną swobodę ruchu, doskonałe dopasowanie do sylwetki oraz trwałość niezależnie od stylu praktykowanej jogi.

Jeśli szukasz legginsów do jogi z wysokim stanem, sprawdź modele:

• JOYINME 7/8 Oneness Ease – gładkie legginsy 7/8 wykonane z połączeni poliestru i elastanu. Szybkoschnące, oddychające, wyposażone w wewnętrzną kieszonkę;
• Moonholi Yoggings 7/8 beżowe 237 – wyprodukowane z połączenia nylonu i elastanu, oferują dopasowanie slim fit oraz świetną oddychalność;
• Casall Overlap High Waist – do ich produkcji użyto poliester i elastan. Oferują wysoki stan o konstrukcji overlap. Przód pasa jest w kształcie litery V;
• JOYINME Unity Ribbed 7/8 – wyprodukowane z połączenia poliamidu i elastanu posiadają certyfikat OEKO-TEX® potwierdzający, że materiały przeszły rygorystyczne testy pod kątem bezpieczeństwa i jakości.

Wśród bezszwowych legginsów do jogi polecamy Casall Essential Block Seamless High Waist . To model z długą nogawką, wysokim stanem i materiałem „squat proof” – odpornym na intensywne użytkowanie.

Interesują Cię legginsy z zapiętkami? Postaw na legginsy do jogi 4F F045 bazujące na technologii 4FDry. System skutecznie odprowadza pot na zewnątrz, co pozwala skórze swobodnie „oddychać” i utrzymuje uczucie suchości nawet podczas intensywnego treningu. Dodatkowo tkanina szybko schnie, co sprawia, że legginsy pozostają wygodne przez cały czas praktyki jogi lub innych ćwiczeń.

Przeczytaj również:

• Strój do jogi
• Joga dla początkujących