Niezależnie, czy rower to Twoja pasja, forma rekreacji czy środek transportu, podczas dłuższej czy wymagającej przejażdżki powinieneś zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Szczególnie w upalne lub zimne dni lub przy intensywnych treningach, solidny bidon rowerowy z wodą czy izotonikiem to niezbędne wyposażenie każdego rowerzysty. Sprawdź, jaki bidon na rower wybrać, aby był praktyczny, funkcjonalny i dopasowany do indywidualnych potrzeb. Dowiedz się, jaką pojemność powinien mieć bidon rowerowy oraz poznaj zalety i wady różnych rodzajów, aby dopasować najlepsze dla siebie rozwiązanie.
Bidon rowerowy – zadbaj o odpowiednie nawodnienie
Niezależnie od tego, czy jesteś poczatkującym rowerzystą, entuzjastą długich tras czy zapalonym kolarzem, utrzymanie właściwego poziomu nawodnienia organizmu to klucz do odpowiedniej wydajności i ogólnego bezpieczeństwa podczas jazdy. Kiedy zaczynasz się odwadniać, ryzykujesz poważnymi komplikacjami zdrowotnymi. Już niewielkie odwodnienie wpływa na funkcje poznawcze, w tym zdolność do skupienia się na wykonywanej czynności oraz podejmowanie szybkich decyzji w obliczu przeszkód i zagrożeń na drodze. Regularne uzupełnianie płynów w trakcie wysiłku fizycznego jest ważne zarówno przy wysokich, jak i niskich temperaturach. W pierwszym przypadku ryzyko odwodnienia wiąże się m.in. z nadmierną potliwością. Z kolei jazda w chłodniejsze dni (15 i mniej stopni Celsjusza) może powodować zmniejszoną potrzebę picia, co również może skończyć się odwodnieniem. Mając pod ręką bidon rowerowy możesz znacząco wpłynąć na komfort i efektywność pedałowania oraz zapobiec niebezpiecznym sytuacjom.
Szczegółowe porady znajdziesz w naszym artykule: Prawidłowe nawodnienie organizmu.
Jaką pojemność bidonu wybrać?
Wybór pojemności bidonu rowerowego powinien być podyktowany kilkoma czynnikami, takimi jak: długość trasy, intensywność treningu, warunki pogodowe oraz indywidualne potrzeby dotyczące nawodnienia. Generalnie na krótsze dystanse, treningi o niskiej intensywności i spokojne przejażdżki wystarczy bidon o pojemności 500 ml, który dodatkowo nie obciąży roweru. Jeśli planujesz długą trasę czy bardzo intensywny trening, warto rozważyć bidon o pojemności 750 ml lub 1 l, który pozwoli mieć większą ilość płynu do dyspozycji, co może być istotne w przypadku długotrwałego wysiłku. Taka pojemość sprawdzi się też w gorące dni lub w warunkach wysokiej wilgotności, kiedy warto mieć przy sobie więcej płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Jeśli potrzebujesz dużej ilości płynów, możesz też rozważyć noszenie dodatkowej butelki z wodą w sakwie rowerowej, albo sięgnąć po plecak z bukłakiem (tzw. camelbak). Jeśli masz możliwość zamocowania dwóch bidonów na rowerze, możesz zdecydować się na różne pojemności i dostosować je do swoich potrzeb w danym momencie. W przypadku dłuższych wypraw rowerowych, warto wybrać bidon z filtrem/wkładem węglowym, umożliwiający filtrowanie wody z kranu.
Dla najmłodszych rowerzystów sprawdzą się bidony o pojemności 300-400 ml, które będą wygodne w użytkowaniu dla małych rączek, a przy tym nie zwiększą znacząco wagi roweru (dodatkowe płyny na dłuższe wyjazdy można schować do plecaka dziecka lub rodzica). Przy zakupie bidonu dla starszych dzieci i młodzieży, kieruj się podobnymi zasadami jak w przypadku dorosłych.
Dobry bidon na rower, czyli jaki? Najważniejsze parametry
Bogaty wybór akcesoriów dla rowerzystów może utrudniać podjęcie właściwej decyzji, jednak oprócz własnych preferencji i potrzeb, ważne jest, aby poszukując najlepszego bidonu, wziąć pod uwagę takie czynniki, jak: materiał, kształt, odporność na uszkodzenia mechaniczne, rodzaj ustnika, solidność zamknięcia czy sposób mocowania.
Materiał
Najczęściej bidony rowerowe są produkowane z:
- plastiku – bidony rowerowe wykonane z plastiku są powszechne i dostępne w różnych kształtach, rozmiarach i kolorach. Wyróżnia je lekkość, elastyczność, łatwość czyszczenia oraz niska cena. Po stronie wad należy zapisać mniejszą trwałość w porównaniu z innymi materiałami, a także to, że łatwiej nabierają zapachów lub smaków z przechowywanych w nich płynów. Coraz popularniejszym materiałem wykorzystywanym do produkcji bidonów jest Tritan, który przypomina szkło, ale jest od niego mocniejszy i odporniejszy;
- aluminium – bidony rowerowe z aluminium są trwałe, odporne na uszkodzenia i zapewniają dobre właściwości izolacyjne, co oznacza, że mogą utrzymywać odpowiednią temperaturę płynów przez dłuższy czas. Ponadto łatwo je utrzymać w czystości. Są też cieńsze niż modele plastikowe;
- stali nierdzewnej – bidony na rower wyprodukowane z nierdzewnej stali są bardzo trwałe, odporne na uszkodzenia i nie przepuszczają zapachów oraz smaków. Są też łatwe do czyszczenia, ale mogą być nieco cięższe od plastikowych modeli;
- włókna węglowego – bidony rowerowe wytwarzane z włókna węglowego cechuje lekkość i świetna wytrzymałość, co doceniają głównie zawodowi kolarze i entuzjaści kolarstwa szosowego.
Ostatecznie to, z jakiego materiału wybierzesz bidon rowerowy zależy od Twoich preferencji dotyczących wagi, wytrzymałości i stopnia izolacji termicznej. Warto również wziąć pod uwagę styl jazdy i warunki, w których najczęściej jeździsz.
Rodzaj zamknięcia
Bidony rowerowe mogą mieć różnego rodzaju zamknięcia, takie jak: klasyczne zamknięcie z klapką, odkryty ustnik z zaworem push-pull (aby się napić, trzeba przy użyciu ust podnieść w górę specjalną osłonkę), ustnik z dodatkową pokrywą zabezpieczającą przed zabrudzeniami czy ustnik z zaworem typu JET VALVE (płyn wydostaje się z pojemnika tylko wtedy, gdy potrzebujesz, np. gdy ściśniesz pojemnik). Dobre zamknięcie pozwoli zapobiec przypadkowym wyciekom płynu podczas jazdy. Niektóre bidony oferują specjalne korki lub uszczelki, które zapewniają dodatkową ochronę, a tym samym mniej wycieków, niezależnie od terenu, w którym jeździsz.
Mocowanie
Bidony rowerowe mocuje się do ramy lub kierownicy przy użyciu koszyka/uchwytu, który posiada kształt zapewniający stabilne trzymanie i swobodny dostęp do zawartości pojemnika w ruchu. Koszyki rowerowe mogą mieć dwie konstrukcje – pozwalającą włożyć bidon od góry lub od boku. Podczas wyboru należy upewnić się, że bidon jest kompatybilny z większością standardowych koszyków lub wybrać model w zestawie ze specjalnym uchwytem. Nowoczesnym rozwiązaniem jest listwa magnetyczna, która pozwala podpiąć bidon do ramy za pomocą dedykowanego magnesu.
Kształt i design
Optymalnym rozwiązaniem do jazdy na rowerze jest bidon o wystarczająco elastycznej konstrukcji, aby zapewnić dobry łyk po ściśnięciu, a także zwiększyć natężenie przepływu na zaworze. Takiej możliwości nie dają bidony ze stali nierdzewnej czy włókna węglowego. Kształt bidonu musi też dobrze pasować do koszyka – po zamocowaniu nie powinien wystąpić efekt „grzechotania”.
Jeśli chodzi o design, na rynku znajdziesz szeroką gamę kolorów i wzorów, które mogą stylistycznie wpasować się w kolorystykę roweru, stroju kolarskiego czy kasku rowerowego lub stanowić ciekawy wyróżnik i odzwierciedlać Twój osobisty styl.
Dodatkowe funkcje
Niektóre bidony rowerowe oferują powłokę antypoślizgową czy teksturowaną powierzchnią zewnętrzną, przez co są łatwiejsze w trzymaniu spoconymi lub mokrymi dłońmi oraz jony srebra, zapobiegające rozwojowi bakterii. Dodatkowe funkcje mogą obejmować izolację termiczną, która sprawia, że napój będzie zimniejszy przez dłuższy czas, a w naprawdę zimne dni – zapobiegnie jego zamarzaniu. Wybierając bidon termiczny do jazdy na rowerze, zwróć uwagę na deklarowany czas utrzymania odpowiedniej temperatury napoju.
Jaki bidon do szosy i triathlonu?
W przypadku kolarzy szosowych oraz triathlonistów znaczenie ma kształt i niska waga, które będą sprzyjać osiągnięciu jak najlepszej aerodynamiki, co będzie pozwalało jeździć z dużą prędkością i wykręcać świetne czasy. W tym przypadku bidon do szosy czy triathlonu musi wyróżniać się opływowym kształtem i lekkością, a przy tym zapewniać łatwy dostęp i mieć szczelny ustnik z prostotą obsługi (np. z zaworem push-pull). Istotne znaczenie ma miejsce zamontowania bidonu na rowerze szosowym czy triathlonowym – oprócz ramy, mocuje się je pod siodełkiem lub na lemondce (specjalna nakładka na kierownicę pozwalająca uzyskać aerodynamiczną pozycję).
Wybór odpowiedniego bidonu rowerowego zależy od Twoich indywidualnych preferencji i potrzeb, a także tego, w jakich warunkach, gdzie, jak długo i jak intensywnie jeździsz. Podczas zakupu bidonu zwróć uwagę na to, czy spełnia określone normy bezpieczeństwa, czyli m.in. do jego produkcji wykorzystano wysokiej jakości, nieszkodliwe materiały. W przypadku modeli z plastiku, warto poszukiwać informacji o m.in. braku szkodliwych BPA (Bisfenol A), natomiast w przypadku produktów z aluminium dobrym rozwiązaniem będzie obecność dodatkowej, wewnętrznej połówki ochronnej. Najlepiej wypróbuj różne warianty bidonów rowerowych, aby zdecydować, który najbardziej Ci odpowiada.