Przygotowujesz domową siłownię? Jednym z kluczowych elementów jej wyposażenia powinna być mata pod sprzęt fitness, która nie tylko będzie elementem chroniącym Twoją podłogę przed zniszczeniem i wilgocią, ale również znacząco wpłynie na komfort, bezpieczeństwo oraz skuteczność ćwiczeń. Poznaj różne rodzaje mat pod sprzęt treningowy i dowiedz się, na jakie parametry zwrócić uwagę podczas zakupu, aby znaleźć matę najlepiej odpowiadającą Twoim potrzebom i preferencjom.
Dlaczego warto kupić matę po sprzęt do domowej siłowni?
Głównym zadaniem maty pod sprzęt fitness jest zapobieganie uszkodzeniom i zużyciu podłogi podczas intensywnych treningów. Chroni ona podłoże przed zarysowaniami, wgnieceniami, a także przed potencjalnymi zniszczeniami spowodowanymi upadkiem ciężkiego sprzętu typu hantle, sztanga czy kettlebells. Mata zapewnia też stabilną i płaską powierzchnię do ćwiczeń, co pomaga uniknąć poślizgnięć i upadków podczas treningu. Dzięki antypoślizgowej powierzchni maty, ryzyko kontuzji jest znacznie mniejsze.
Wygodna i amortyzująca powierzchnia maty pod sprzęt treningowy zwiększa komfort podczas wykonywania różnych ćwiczeń. To szczególnie istotne podczas długich sesji treningowych lub treningów siłowych, kiedy to jakość podłoża może wpłynąć na wydajność i motywację. Dodatkowo, możesz użyć maty do organizacji przestrzeni i wyznaczenia stref treningowych dla różnych rodzajów ćwiczeń.
Wiele rodzajów sprzętu fitness, takich jak bieżnie, rowerki treningowe czy orbitreki, generuje hałas i wibracje podczas użytkowania. Maty pomagają w ich tłumieniu, co pozwala na cichszą i bardziej komfortową aktywność fizyczną w domowym zaciszu.
Maty pod sprzęt treningowy są łatwe w czyszczeniu i konserwacji, dzięki czemu możesz zapewnić sobie higieniczne środowisko treningowe.
Maty pod sprzęt fitness – rodzaje
Na rynku dostępne są różne rodzaje mat podłogowych pod sprzęt fitness – od modeli dedykowanych konkretnym maszynom (np. pod bieżnię, pod wioślarz treningowy, pod rower stacjonarny), przez maty puzzle umożliwiające zmianę zakresu pokrycia podłogi po maty pod sztangę i ciężary. Czym się charakteryzują?
Mata pod bieżnię, ergometr wioślarski lub rower stacjonarny
Klasyczne rozwijane maty pod sprzęt cardio typu bieżnia, rower treningowy, wioślarz czy orbitrek, są pod względem rozmiaru i grubości dopasowane do specyfiki i parametrów danej maszyny. Najczęściej są produkowane z wytrzymałych materiałów (np.: guma, PVC, winyl), które zapewniają stabilność, tłumią hałas i dobrze amortyzują wstrząsy generowane podczas użytkowania sprzętu fitness.
Dobór odpowiedniej grubości maty pod sprzęt cardio:
- bieżnia: średnio 6-10 mm;
- rower stacjonarny: średnio 3-6 mm;
- ergometr wioślarski: średnio 5-8 mm;
- orbitrek: średnio 3- 6 mm.
Mata pod ławeczkę treningową
Maty pod ławeczkę treningową mogą być wykonane z kauczuku, PVC, pianka EVA lub TPE (termoplastyczny elastomer). Kauczuk jest zazwyczaj bardziej trwały i odporny na ścieranie, PVC jest łatwe do czyszczenia, pianka EVA jest miękka i elastyczna, a TPE jest materiałem ekologicznym i bezpiecznym dla środowiska. Upewnij się, że mata pod ławeczkę treningową ma antypoślizgową powierzchnię, która zapewni stabilność i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Grubość maty pod ławeczkę treningową powinna być wystarczająca, aby zapewnić odpowiednią amortyzację i ochronę podłogi. Średnio wynosi ona 6-15 mm.
Mata pod sztangę i ciężary
Mata pod sztangę i ciężary jest grubsza niż pozostałe rodzaje, ponieważ musi zapewnić maksymalną ochronę podłogi i amortyzację podczas upuszczania ciężarów. Musi też pomieścić zarówno sztangę, jak i wolne ciężary oraz zapewnić wystarczająco dużo przestrzeni do wykonywania ćwiczeń. Średnio, maty tego rodzaju mają grubość 10-20 mm, są produkowane z wysokiej jakości kauczuku lub PVC ze względu na wysoką trwałość tych materiałów i mają antypoślizgową powierzchnię, która zapobiega przesuwaniu się maty podczas używania ciężarów.
Maty puzzle
Praktycznym rozwiązaniem do domowej siłowni są maty puzzle. Składają się one z wielu modułów przypominających puzzle, które można łatwo połączyć ze sobą, tworząc spójną powierzchnię do ćwiczeń. Można je szybko zdemontować, co jest dużą zaletą jeśli ćwiczysz w domu, ale za każdym razem rozkładasz sprzęt do treningu w innym miejscu. Tego rodzaju maty mają antypoślizgowe powierzchnie i są dostępne w różnych grubościach, zazwyczaj od około 10 mm do 30 mm. Maty typu puzzle mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak pianka EVA, pianka TPE lub wysokiej jakości gumy. Pianka EVA jest popularnym wyborem ze względu na swoją miękkość, elastyczność i lekkość, ale maty z TPE lub gumy mogą być bardziej trwałe i odporne na ścieranie.
Pozostałe czynniki, które mają znaczenie przy wyborze maty pod sprzęt treningowy
Wybór odpowiedniej maty pod sprzęt treningowy zależy od wyposażenia domowej siłowni, rodzaju ćwiczeń, które zamierzasz wykonywać, dostępnej przestrzeni oraz osobistych preferencji. Przed zakupem maty, zwróć uwagę na jej:
- grubość,
- rodzaj i trwałość materiału,
- antypoślizgową powierzchnię,
- amortyzację,
- wygodę użytkowania,
- łatwość czyszczenia.
Wybierając matę pod sprzęt treningowy, warto najpierw zadać sobie pytanie: gdzie planujesz ją stosować – w pokoju, na zewnątrz lub w garażu. Na przykład, jeśli planujesz stworzyć siłownię w garażu, będziesz potrzebować trwalszych materiałów, takich jak guma lub winyl, które są odporne na trudniejsze warunki, nie są podatne na zmienne temperatury, nie pochłaniają wilgoci i zapewniają lepszą izolację. Ponadto są łatwe w czyszczeniu.
W przypadku domowych siłowni zlokalizowanych w pokoju, dobrym rozwiązaniem pod sprzęt cardio są maty piankowe, z PVC lub kauczukowe. Wewnętrzne pomieszczenia często mają gładkie i stabilne podłogi, co oznacza, że maty mogą mieć mniejszą grubość, bo nie potrzebna jest tak duża izolacja od podłoża. Wyjątkiem są tu maty pod sztangę i wolne ciężary.
Antypoślizgowe maty pod sprzęt do domowej siłowni są niezbędne do stworzenia bezpiecznego i funkcjonalnego środowiska treningowego. Pomagają one chronić zarówno sprzęt, jak i podłogę, a do tego zapewniają odpowiednią przyczepność i amortyzację, redukują hałas oraz zmniejszają ryzyko urazów. W sklepie sportowym Sportano.pl zebraliśmy funkcjonalne i trwałe maty pod sprzęt fitness od czołowych producentów sprzętu i akcesoriów treningowych, takich jak m.in.: Horizon Fitness, THORN FIT, HMS, KETTLER czy WaterRower.