Przejdź do sklepu
Turystyka
Rowery
Bieganie
Sporty zespołowe
Sporty rakietowe
Sporty wodne
Sporty walki
pozostałe kategorie
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
Skating
Triathlon
Sporty zimowe
Elektronika sportowa
Suplementy i odżywianie
Sporty rekreacyjne
News
Wszystko o turystyce
Wszystko o rowerach
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
Odkryj świat skatingu
Odkryj świat sportów wodnych
Poczytaj o elektronice sportowej
Wszystko o sportach rakietowych
Poczytaj o sportach rekreacyjnych
Dowiedz się więcej o suplementach i odżywianiu
Odkryj świat sportów zimowych
Przejdź do sklepu
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
06.09.2023
Najlepsza koszulka treningowa, czyli jak wybrać damską i męską koszulkę na siłownię i fitness?
Odpowiednio dobrana koszulka treningowa to gwarancja wygody, dobrej regulacji temperatury ciała, skutecznego odprowadzania wilgoci i efektywności ćwiczeń. Dlatego warto poznać najważniejsze cechy…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
04.09.2023
Akcesoria do jogi – co przyda się do praktyki jogi w domu?
Joga to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, równowagi ducha i relaksację umysłu. Jednak, aby czerpać z niej pełne korzyści, warto zadbać…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
29.08.2023
Strój do jogi: jak się ubrać na zajęcia jogi?
Masz zamiar zapisać się na swoje pierwsze zajęcia jogi lub rozpocząć samodzielną praktykę w domu, ale nie wiesz, w co się ubrać?…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
24.08.2023
Strój na siłownię: jak ubrać się na trening siłowy, a jak na zajęcia fitness?
Strój na siłownię lub zajęcia fitness to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim komfortu, wydajności i dobrego samopoczucia podczas ćwiczeń. Bez…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
18.08.2023
Jak wrócić do treningu po wakacjach? 8 praktycznych wskazówek
Powrót do rzeczywistości po wakacyjnej przerwie może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli miała ona wpływ na Twoje nawyki treningowe. Rozluźnienie i odpoczynek są…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
21.06.2023
Jakie hantle na początek? Dobierz odpowiedni rodzaj i ciężar hantli
Hantle to wszechstronny rodzaj obciążenia, które można wykorzystać na wiele sposobów w treningu siłowym, niezależnie od stopnia wytrenowania. Doskonale sprawdzą się jako…
Sylwia Stwora-Petela
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
26.05.2023
Jaki orbitrek do domu? Poradnik zakupowy
Orbitrek to idealne urządzenie dla tych, którzy chcą zadbać o swoją kondycję w domowym zaciszu, poprawić wygląd sylwetki czy popracować nad wzmocnieniem…
admin
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
20.04.2023
Domowa siłownia – co kupić na początek?
Domowa siłownia to świetny pomysł nie tylko dla osób, które uprawiają sport na wysokich obrotach, ale również doskonałe rozwiązanie dla szukających sposobów na…
kinga.zawadzka
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
04.04.2023
Legginsy sportowe push up – dlaczego warto je wybrać?
Legginsy sportowe push up to coraz częstszy wybór użytkowniczek w kategorii odzieży na siłownię. Ich dopasowany kształt i elastyczne materiały doskonale sprawdzają…
kinga.zawadzka
Wstecz
1
2
3
4
5
6
7
Dalej