Odkryj świat sportów zimowych

Odkryj świat sportów zimowych

Jak dobrać buty narciarskie? Pomiar długości i szerokości stopy oraz najważniejsze parametry butów narciarskich

Właściwie dopasowane buty narciarskie to klucz nie tylko do komfortowej i precyzyjnej jazdy, ale również wykorzystania potencjału nart. Dowiedz się, jak dobrać…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Narty biegowe dla początkujących. Jak zacząć jeździć i jaki sprzęt wybrać na biegówki?

Biegówki to świetna alternatywa dla narciarstwa zjazdowego, jak i treningów biegowych w zimie. Niezależnie od tego, czy chcesz być jak Justyna Kowalczyk,…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Rodzaje nart. Jakie typy nart wyróżniamy i do czego służą?

Allmountain, allround, race, freestyle, carvingowe czy biegówki? Szeroki wybór nart w zależności od dyscypliny i konkurencji narciarskiej może sprawić nie lada problem…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Wychłodzenie organizmu, czyli wszystko o hipotermii: przyczyny, objawy, pierwsza pomoc

Pojawienie się dreszczy może wskazywać na wychłodzenie organizmu. Zamiast bagatelizować sygnał dawany przez organizm, znajdź bezpieczne i ciepłe miejsce do ogrzania się…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Jak się ubrać na biegówki? Kompletny strój na narty biegowe

Zamiast szusowania po stoku, tej zimy chcesz spróbować narciarstwa biegowego? Zanim zaczniesz szlifować nowe umiejętności, zadbaj o odpowiedni strój. Jak się ubrać…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Jak dobrać deskę snowboardową? Poradnik dla początkujących i średniozaawansowanych snowboardzistów

Stoisz przed wyborem deski snowboardowej do nauki jazdy lub podnoszenia swoich umiejętności na stoku czy w snowparku? Nasz poradnik pozwoli ci poznać…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Jak dobrać kijki narciarskie? Na co zwrócić uwagę przy zakupie kijków do nart?

Nadchodzącą zimą będziesz zadebiutować na stoku narciarskim, a może chcesz spróbować swoich sił na biegówkach? Niezależnie od powodu, będziesz potrzebować kije do…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Narty czy snowboard – od czego zacząć przygodę ze sportami zimowymi? 

Narty czy snowboard – co wybrać na początku przygody ze sportami zimowymi? Czego się łatwiej i szybciej nauczyć, a co jest bezpieczniejsze?…

Sylwia Stwora-Petela

Odkryj świat sportów zimowych

Jak prawidłowo przygotować się do morsowania?

Zimowe kąpiele praktykowane w okresie od października do kwietnia w zimnej, czasem lodowatej wodzie mają coraz większe grono entuzjastów. Zamierzasz dołączyć do…

Sylwia Stwora-Petela