Wszystko o sportach walki

Wszystko o sportach walki

Gruszka bokserska – jaką wybrać? Co daje trening z gruszką treningową?

Gruszka bokserska to niezastąpione narzędzie w treningu bokserskim, które pomaga rozwijać szybkość, precyzję i siłę ciosów. Wybór odpowiedniej gruszki oraz stosowane na…

Sebastian Dzuła

Wszystko o sportach walki

Kimono BJJ – jak dobrać Gi do brazylijskiego jiu-jitsu? Poradnik dla początkujących

Brazylijskie jiu-jitsu to sztuka walki, która cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Jednak zanim wkroczysz na matę, musisz zadbać o…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Worek bokserski – jaki wybrać? Rodzaje, waga i rozmiar worków treningowych do boksu, MMA i innych sztuk walki

Worek bokserski w domowej siłowni to jeden z pierwszych kroków w drodze do doskonalenia swoich umiejętności w boksie lub innych sportach walki.…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Jakie buty do boksu dla początkujących? Jak wybrać odpowiednie damskie i męskie buty bokserskie?

Podczas gdy rękawice i ochraniacz na szczękę są często jako pierwsze brane pod uwagę przy kompletowaniu zestawu przez osoby rozpoczynające treningi bokserskie,…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Owijki bokserskie: po co są, jakie wybrać, jak wiązać?

Owijki bokserskie stanowią nieodłączny element treningu i walki w ringu, pełniąc wiele praktycznych funkcji. Wybór odpowiednich bandaży bokserskich, umiejętność ich prawidłowego wiązania…

Sebastian Dzuła

Wszystko o sportach walki

Kimono karate – jak prawidłowo dobrać rozmiar, na co zwrócić uwagę przy zakupie stroju do karate?

Wybór odpowiedniego kimona do karate jest kluczowy dla osiągnięcia maksymalnej wydajności oraz wygody podczas treningów i zawodów. To nie tylko kwestia stylu,…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o sportach walki

Jaki kask bokserski wybrać? Poradnik dla początkujących bokserów i zawodników sportów walki

Odpowiednio dopasowany kask bokserski stanowi kluczowy element w dbaniu o bezpieczeństwo oraz wydajność podczas treningów i walk. Poznaj główne kryteria, na które…

Sebastian Dzuła

Wszystko o sportach walki

Jak dobrać zestaw bokserski/ do kickboxingu / do MMA dla początkującego?

Prawidłowo dopasowany zestaw bokserski, do kickboxingu lub MMA dla początkującego może stanowić kluczowy krok w drodze do osiągnięcia sukcesu w tych sportach.…

Sebastian Dzuła

Wszystko o sportach walki

Boks: zasady boksu amatorskiego i zawodowego, rodzaje ciosów

Boks to sport walki, który z pozoru może wydawać się wymagający i brutalny. Jednak prawdziwa esencja tego sportu tkwi w jego przystępności…

Sebastian Dzuła