Przejdź do sklepu
Sporty zimowe
Turystyka
Bieganie
Fitness i siłownia
Sporty zespołowe
Sporty walki
Sporty rakietowe
pozostałe kategorie
Rowery
Sporty wodne
Skating
Triathlon
Elektronika sportowa
Suplementy i odżywianie
Sportystyle: odzież, obuwie i akcesoria
Sporty rekreacyjne
News
Wszystko o rowerach
Odkryj świat sportów wodnych
Wszystko o turystyce
Wszystko o bieganiu
Dowiedz się więcej o sportach zespołowych
Fitness i siłownia: porady, ćwiczenia, inspiracje
Wszystko o sportach walki
Odkryj świat skatingu
Wszystko o sportach rakietowych
Poradnik triathlonisty
Poczytaj o elektronice sportowej
Poczytaj o sportach rekreacyjnych
Dowiedz się więcej o suplementach i odżywianiu
Odkryj świat sportów zimowych
News
Przejdź do sklepu
Poradnik triathlonisty
Poradnik triathlonisty
06.06.2024
Najlepsze pianki triathlonowe męskie i damskie – przegląd
Przygotowujesz się do pierwszego startu w triathlonie i stoisz przed wyborem pianki neoprenowej, która zapewni Ci odpowiednie wsparcie i komfort? A może…
Sylwia Stwora-Petela
Poradnik triathlonisty
08.05.2024
Kluczowe strategie żywieniowe dla dyscyplin wytrzymałościowych
Sporty wytrzymałościowe wymagają nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale także umiejętności zarządzania odżywianiem – zarówno w okresie około treningowym, jak i w…
admin
Poradnik triathlonisty
29.04.2024
Pływanie open water: najważniejsze zasady i niezbędny sprzęt. Wskazówki dla początkujących
Przygotowujesz się do swojego pierwszego startu w triathlonie i zamierzasz zacząć treningi open water? Warto uświadomić sobie, że pływanie na otwartych wodach…
Sylwia Stwora-Petela
Poradnik triathlonisty
23.04.2024
Podstawowe zasady żywienia oraz nawadniania podczas treningów i startów
Czy i dlaczego spożycie odpowiedniej ilości węglowodanów oraz płynów w trakcie aktywności fizycznej jest ważne? Ile wynosi zapotrzebowanie na węglowodany oraz płyny…
admin
Poradnik triathlonisty
15.04.2024
Strategia żywienia na Ironman – co jeść, ile pić, jakich błędów nie popełniać?
Kompleksowe podejście do kwestii żywienia podczas wyzwania wytrzymałościowego, jakim jest Ironman, jest kluczowe zarówno dla osiągnięcia maksymalnych wyników sportowych, jak i utrzymania…
admin
Poradnik triathlonisty
26.05.2023
Rower triathlonowy: jaki wybrać na początek? Czym kierować się przy zakupie roweru do startu w triathlonie?
Na wybór roweru triathlonowego wpływa wiele kwestii, w tym cele, poziom zaawansowania i indywidualne preferencje. Jako początkujący triathlonista z powodzeniem możesz startować…
Sylwia Stwora-Petela
Poradnik triathlonisty
22.05.2023
Strój triathlonowy – co jest potrzebne i na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Triathlon to bardzo wszechstronna, która wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania fizycznego i sprzętowego. Aby sprostać udziałowi w trzech konkurencjach: pływaniu, jeździe na…
admin
Poradnik triathlonisty
06.03.2023
Triathlon – co to jest i dla kogo? Zasady, dystanse i wskazówki, jak zacząć
Triathlon to jedna z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych, która zyskuje coraz większą popularność. Połączenie pływania, jazdy na rowerze i biegania to zwłaszcza…
Sylwia Stwora-Petela
