Wszystko o turystyce

Wszystko o turystyce

Jak poprawnie chodzić z kijkami nordic walking? Technika i najważniejsze zasady dla początkujących

Systematyczne chodzenie z kijkami pozwala schudnąć, zyskać dobrą kondycję i zwiększyć siłę mięśni. Jednak, aby tak się stało, niezbędna jest prawidłowa technika…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o turystyce

Jak prawidłowo dobrać kijki do nordic walking? Najważniejsze zasady 

Niewtajemniczeni powiedzą, że nordic walking to po prostu marsz z kijkami. W praktyce, aby ta forma aktywności fizycznej przynosiła odpowiednie efekty, trzeba…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o turystyce

Jaki plecak w góry wybrać? Najlepsze modele plecaków turystycznych, trekkingowych i alpinistycznych 

Niezależnie od tego, czy wybierasz się w góry na jednodniową lub weekendową wycieczkę, czy dłuższą wyprawę z wejściem na wysoki szczyt, niezbędnym…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o turystyce

Co zabrać w góry? Niezbędny sprzęt, wyposażenie i gadżety turystyczne, które warto mieć ze sobą 

Każde wyjście na szlak, czy to w ramach rodzinnej wycieczki na weekend, kilkudniowego biwaku ze znajomymi lub podczas via ferraty, wymaga odpowiedniego…

Sylwia Stwora-Petela

Wszystko o turystyce

Jaka kurtka przeciwdeszczowa? Najlepsze kurtki w góry, do biegania i na rower 

Wyjście w góry, na rower czy bieganie zwłaszcza w okresie przejściowym wymaga odpowiedniego przygotowania na zmienne warunki pogodowe. Przed niespodziewanymi ulewami zabezpieczy…

Sylwia Stwora-Petela