Katalog

Szukaj

Koszyk

Ulubione

  • Darmowa dostawa
  • 30 dni na zwrot
  • Wysyłka w 24 h
Przełącznik nawigacyjny
Koszyk

Liny treningowe

Filtruj wg

Cena

Cena

Sezon

Sezon

  1. Całoroczne (11)
  2. Wiosna/Lato (1)
Loading...

Produkty: 12

  1. Lina do chodzenia Gibbon Classicline Treewear żółty 18816
    329,99 zł
    289,99 zł
    OS

    1

  2. Lina do chodzenia Gibbon Travelline Treewear czerwona 18856
    389,99 zł
    329,99 zł
    OS

    1

  3. Lina do chodzenia Gibbon Funline Treewear niebieska 18884
    389,99 zł
    329,99 zł
    OS

    1

  4. Lina treningowa Gipara 38mm/15m czarna 2538
    699,99 zł
    OS

    1

  5. Guma treningowa TRX Extra Extra Heavy Resistance Cord czarna TRXRIP-EXEXHVCORDA
    159,99 zł
    OS

    1

  6. Lina treningowa TRX 3.8 cm x 15.24 m czarna EXROPE-50
    1 009,00 zł
    3.8 cm x 15.24 m

    1

  7. Lina do chodzenia inSPORTline Slackline Ergo pomarańczowa 967602515SLA
    179,99 zł
    15 m

    1

  8. Lina treningowa inSPORTline STROPER czarna P00514
    629,99 zł
    30 mm x 15 m

    1

  9. Lina treningowa inSPORTline WaveRope czarna 12264
    Od 619,99 zł
    38 mm x 15 m 50 mm x 15 m

    2

  10. Lina THORN FIT Climbing Rope czarna 506407
    349,99 zł
    9 m

    1

  11. Lina treningowa THORN FIT Climbing Rope czarna 522643
    229,99 zł
    4.5 m

    1

  12. Lina treningowa Pure2Improve Battle Rope czarna P2I200810
    Od 299,99 zł
    9 m 12 m

    2

Lina do ćwiczeń – wybierz właściwą w sklepie sportowym Sportano  

W kategorii Liny do ćwiczeń na Sportano.pl zebraliśmy najlepszy sprzęt do treningu siłowo-wytrzymałościowego. Produkty uznanych światowych marek takich jak: TRX, inSPORTline czy Pure2Improve to gwarancja wysokiej jakości, trwałości i odpowiedniego splotu, co przekłada się na efektywny i bezpieczny trening.  

Do ćwiczeń w domu lub cross training – rodzaje lin treningowych  

Liny do ćwiczeń nazywane są też power rope, battle rope lub strength rope. Ich głównym przeznaczeniem jest trening wytrzymałościowy oraz siłowy, w których liczy się długotrwały wysiłek i duże obciążenie. Systematyczne treningi z wykorzystaniem lin pozytywnie wpłyną na koordynację ruchową i równowagę oraz ogólną poprawę kondycji.  

Lina power rope 

Power rope to długa lina (od ok. 9-15 m), która na czas ćwiczeń jest składana na dwie równe części, a jej środek mocuje się do podłogi lub ściany. Świetnie sprawdzi się w domowej siłowni lub w treningach na w plenerze. Do podstawowych ćwiczeń z jej użyciem należą te, w których końcówki wprawia się w ruch poprzez uderzenie o podłoże (naprzemienne lub oburącz), falowanie, przeciąganie, kręcenie lub przeplatanie. Można ją wykorzystywać także do przysiadów czy skoków. 

Lina do wspinania  

Inna nazwa to climbing rope. To pojedyncza lina przymocowywana np. do sufitu za pomocą dedykowanego uchwytu i zakończona rękojeścią z np. PVC (służy do komfortowego chwytu i zabezpiecza linę przez rozplątaniem). Jest lżejsza i krótsza niż battle rope. Wykorzystuje się do wspinania np. w cross trainingu i ćwiczeniach górnych partii ciała. 

Jak wybrać właściwą linę do ćwiczeń i na co zwracać uwagę podczas zakupów?  

Wybierając liny do ćwiczeń, sięgaj po modele wykonane z wytrzymałych i wodoodpornych materiałów oraz o grubym splocie, np. poliuretan, polipropylen, sizal (włókno ze specjalnego gatunku agawy) lub nylon. Ważne są zakończenia liny – powinny być ciasno oplecione i zabezpieczone materiałem izolacyjnym (np. guma), aby zapobiegać strzępieniu się liny. Uchwyty powinny być ergonomiczne – gwarantuje to komfortowy chwyt. W niektórych modelach obecne są dodatkowe paski przy uchwytach, które zakłada się na nadgarstki, aby uniknąć wypuszczenia liny. 
Aby zadbać o odpowiednią intensywność ćwiczeń z power rope, należy zwrócić uwagę na średnicę (od ok. 3-5cm), długość (od ok.9-15 m) i wagę sprzętu. Generalnie im lina jest dłuższa, cięższa i grubsza, tym większy daje opór i wymaga większej siły do wprawienia ją w ruch.  Sprawdź też zakres wagowy dla użytkownika – w niektórych modelach producent określa, od jakiej wagi ćwiczącego najlepiej stosować dany model.  
 
W sklepie sportowym Sportano.pl znajdziesz szeroki wybór lin do ćwiczeń o różnej długości, grubości i wadze, dzięki czemu bez problemu dopasujesz akcesoria fitness do stopnia wytrenowania i formy wysiłku (od treningu ogólnorozwojowego przez trening dla biegacza po sztuki walki).  

Rozwiń opis Zwiń opis