Katalog

Szukaj

Koszyk

Ulubione

  • Darmowa dostawa
  • 30 dni na zwrot
  • Wysyłka w 24 h
Przełącznik nawigacyjny
Koszyk

Produkty: 31

  1. Ławka treningowa Pure2Improve P2I800130
    854,99 zł
    OS

    1

  2. Ławka treningowa Sveltus Flat 7804
    619,99 zł
    OS

    1

  3. Ławka treningowa Sveltus Weight 5 positions 7800
    619,99 zł
    OS

    1

  4. Ławka treningowa regulowana Bauer Fitness PLM-5251
    4 385,00 zł
    4 099,00 zł
    OS

    1

  5. Ławka treningowa regulowana Bauer Fitness PLM-525
    3 766,00 zł
    3 099,00 zł
    OS

    1

  6. Ławka treningowa pod sztangę olimpijską Bauer Fitness czarna PLM-524
    6 870,00 zł
    OS

    1

  7. Ławka treningowa regulowana Bauer Fitness CFA-194
    1 429,00 zł
    OS

    1

  8. Ławka treningowa wielofunkcyjna Bauer Fitness CFA-199
    1 399,00 zł
    OS

    1

  9. Ławka treningowa ze stojaki Proform Sport Xt 11520 PFBE11520
    1 349,00 zł
    1 149,00 zł
    OS

    1

  10. Ławka skośna Spokey Spartan + Hantle 2 x 1,5 kg czarna 84623
    537,99 zł
    499,99 zł
    OS

    1

  11. Ławka rzymska HMS LSR8311 Premium 17-53-701
    685,99 zł
    599,99 zł
    OS

    1

  12. Ławka do sissy squat HMS LSS01 17-53-801
    695,99 zł
    599,99 zł
    OS

    1

  13. Ławka HMS L8022 Premium 17-53-003
    599,99 zł
    549,99 zł
    OS

    1

  14. Ławka treningowa BenchK BK-B310B/710B
    1 389,00 zł
    1 299,00 zł
    OS

    1

  15. Ławka treningowa inSPORTline Straight 457
    389,99 zł
    329,99 zł
    OS

    1

  16. Ławka treningowa Life Fitness Multi Adjustable Bench GADJ-101
    2 999,00 zł
    2 949,00 zł
    OS

    1

  17. Ławka treningowa Proform Carbon Strength 9620 PFBE09620
    839,99 zł
    699,00 zł
    OS

    1

  18. Ławka treningowa Proform Sport Xt 1120 PFBE01120
    420,99 zł
    OS

    1

  19. Ławka treningowa Proform Carbon Strength 29920 PFBE29920
    3 599,00 zł
    3 299,00 zł
    OS

    1

  20. Ławka treningowa HMS L8012 7-53-002
    475,99 zł
    449,99 zł
    OS

    1

  21. Ławka treningowa HMS L8320 17-53-200
    595,99 zł
    499,99 zł
    OS

    1

  22. Ławka treningowa Bowflex T 4.1S 100918
    1 599,00 zł
    1 199,00 zł
    OS

    1

  23. Ławka treningowa Bowflex 3.1S 100917
    1 499,00 zł
    1 099,00 zł
    OS

    1

  24. Ławka treningowa ze stojakiem na sztangę Technogym Olympic Bench Press PA07
    5 039,00 zł
    OS

    1

  25. Ławka treningowa Bowflex 5.1S 100675
    1 999,00 zł
    1 499,00 zł
    OS

    1

  26. Ławka treningowa Proform Sport Xt 1220 PFBE01220
    519,99 zł
    479,99 zł
    OS

    1

  27. Ławka treningowa Proform Carbon Strength 19720 PFBE19720
    1 539,00 zł
    1 499,00 zł
    OS

    1

  28. Ławka treningowa NOHrD TriaTrainer LT-NH-19.100
    2 239,00 zł
    2 199,00 zł
    OS

    1

  29. Ławka treningowa NOHrD TriaTrainer LT-NH-19.104
    2 487,00 zł
    2 399,00 zł
    OS

    1

  30. Ławka treningowa ProForm regulowana Sport Xt 1320 czarna PFBE01320
    619,99 zł
    OS

    1

  31. Ławka treningowa Technogym Adjustable Bench PA04
    6 299,00 zł
    OS

    1

Ławki treningowe w ofercie sklepu Sportano: urozmaicony trening w domu! 

Kategoria Ławki treningowe w sklepie Sportano to duży wybór modeli – od prostych przez skośne po regulowane, tak abyś mógł/mogła optymalnie wyposażyć domową siłownię. Oferujemy ławki treningowe od czołowych producentów sprzętu siłowego m.in.: Bowflex. HMS, Life Fitness, NOHrD, ProForm oraz Technogym. 

Ławka treningowa – rodzaje i przeznaczenie 

Do pracy nad skośnymi mięśniami brzucha czy też, w zestawie ze sztangą, do wyciskania na klatkę piersiową? Ławka treningowa wspomaga ćwiczenia określonych partii ciała, jak również (w połączeniu np. z wyciągiem górnym czy modlitewnikiem) pozwala przeprowadzić kompleksowy plan treningowy w okresie przygotowań do zawodów w wyciskaniu czy kulturystycznych. Oprócz budowania siły, wzmacniania, rozbudowy i modelowania mięśni, zyskasz lepszą postawę ciała (wymuszenie prawidłowej pozycji podczas ćwiczeń), usprawnisz pracę serca i poprawisz koordynację. Aby wzbogacić swój trening, warto dodać do ławki treningowej takie akcesoria jak modlitewnik (dobry w treningu bicepsa), linki do ćwiczeń (dają szerokie spektrum ćwiczeń na ramiona) czy dźwignia (do treningu nóg). 

Ławka treningowa prosta 

Prosty model ławki treningowej doskonale sprawdzi się w przypadku początkujących adeptów treningu siłowego i podstawowych ćwiczeń (np. rozpiętki z krążkami).  

Ławka treningowa skośna 

Ławka treningowa skośna jest dedykowana osobom, którym zależy na wzmocnieniu mięśni brzucha – prostych i skośnych. Pozwala również przy wykorzystaniu dodatkowego obciążenia popracować nad górną częścią klatki piersiowej (wyciskanie hantli itp.). 

Ławka treningowa regulowana 

Dzięki możliwości zmiany wysokości czy kąta nachylenia, ławka treningowa regulowana pozwala na optymalne dopasowanie do użytkownika oraz ćwiczenia izolowane na konkretną partię mięśni. 

Ławka treningowa pod sztangę 

W tym modelu ławka treningowa jest połączona ze stojakami na sztangę, co wiele możliwości treningowych z tym obciążeniem oraz zmniejsza ryzyko m.in. przewrócenia przy odkładaniu sztangi. Wybierając ławkę pod sztangę, zadbaj o szeroki rozstaw uchwytów – ułatwi to nakładanie obciążenia. 

Jaką ławkę treningową kupić do domu? Poradnik 

Oprócz przeznaczenia przy zakupie ławki treningowej zwróć uwagę na jej stabilność (nie ma prawa się kołysać) oraz na to, jakie maksymalne obciążenie sprzęt jest w stanie utrzymać. Wraz ze wzrostem stopnia zaawansowania w trening siłowy, poziomu intensywności ćwiczeń i wagi dodatkowego obciążenia potrzebujesz ławki treningowej o większej nośności (waga Twoja + używanego obciążenia). Zwróć uwagę na szerokość (zbyt wąskie będą niestabilne, co zwiększa ryzyko kontuzji) i długość ławeczki – dopasuj ją do swojego wzrostu. Zależy Ci na urozmaiconym treningu? Wybierz ławkę z możliwością regulacji siedziska oraz kąta nachylenia. 
 
Przy zakupie ławki treningowej zadbaj o to, aby miała sztywną, odporną na przetarcia tapicerkę oraz antykorozyjne wykończenie jej elementów i antypoślizgowe podkładki na nogi. 
 
Mały metraż mieszkania to żadna przeszkoda w zakupie ławki treningowej – wystarczy zdecydować się na wersję składaną, która po kilku ruchach stanie się na tyle kompaktowa, że schowasz ją w szafie, pod łóżkiem czy nawet zabierzesz ją na trening w parku czy na boisku sportowym. 

W Sportano oferujemy ławki treningowe o różnej budowie, wymiarach i przeznaczeniu od sprawdzonych producentów, dzięki czemu masz gwarancję dłuższej żywotności sprzętu. 

Rozwiń opis Zwiń opis