Filtruj wg
Witaminy i aminokwasy – wybierz odpowiednie produkty w sklepie Sportano
W kategorii Aminokwasy i witaminy na Sportano.pl znajdziesz produkty, dzięki którym uzupełnisz swoje niedobory, poprawisz samopoczucie i dostarczysz organizmowi tego, czego potrzebuje. Witamina D3, witaminy B12 czy witamina A – to tylko niektóre z całego mnóstwa suplementów, które nasi specjaliści zgromadzili dla Ciebie w Sportano. Każdy z nich pochodzi od sprawdzonego producenta, byś mógł mieć pewność, że przyjmujesz witaminy jedynie najwyższej jakości.
Witaminy i aminokwasy – czym są i jak wybierać je właściwie?
Witaminy to związki organiczne, które wpływają na właściwe funkcjonowanie organizmu. Ich cechą charakterystyczną jest egzogenność, czyli to, że muszą być dostarczane do ciała z zewnątrz – głównie w posiłkach. Można je przyjmować także w postaci suplementów. Witaminy dzielą się na te rozpuszczalne w wodzie i te, które rozpuszczają się w tłuszczach. Pierwsze z nich przyswajają się błyskawicznie, ale nie mogą w zostać w organizmie na dłużej. Jeśli jest ich zbyt wiele, są wydalane wraz z moczem. Należą do nich witaminy z grupy B oraz witamina C. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli A, D, E i K, są natomiast magazynowane w organizmie.
Aminokwasy to przede wszystkim składniki budulcowe białek. Wśród nich znajdują się takie, które organizm produkuje sam (endogenne) oraz takie, które trzeba mu dostarczyć z pożywieniem (egzogenne). Wpływają m.in. na prawidłowy rozwój mięśni i kości. W Sportano znajdziesz zarówno witaminy, jak i aminokwasy od najlepszych producentów, które dopasujesz do swoich potrzeb. Mamy tu witaminy Olimp, 7Nutrition czy Nutrend. Zgromadzone produkty są suplementami, które wspomagają funkcjonowanie organizmu i samopoczucie. Nie są to leki, które niwelują choroby i zapobiegają im. W związku z tym suplementy znacznie łatwiej wdrożyć na rynek, który aż roi się od niskiej jakości produktów o wątpliwych składach. Kupując w Sportano, możesz mieć pewność, że wybierasz wartościowe witaminy i aminokwasy. Znajdziesz tu wysokiej klasy witaminy dla seniora, witaminy dla kobiet i mężczyzn, a nawet witaminy dla kobiet w ciąży. Mamy produkty, które polepszą stan Twoich włosów i paznokci czy pozytywnie wpłyną na odporność, będąc przy tym całkowicie bezpiecznymi dla Twojego organizmu.
Typy witamin – podstawowe informacje
Witaminy dzielą się na kilka typów. Każda z nich ma wpływ na inne elementy organizmu i w inny sposób wspiera jego funkcjonowanie. Przed zastosowaniem u siebie konkretnych witamin czy aminokwasów, warto zrobić badania, które wskażą, jakie niedobory powinno się uzupełnić.
Witamina D
Witamina D wpływa przede wszystkim na kości i zęby. Jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Wspomaga utrzymywanie odpowiedniej ilości fosforu i wapnia w organizmie. Bardzo wiele osób cierpi na niedobór witaminy D. Naturalnie jest ona wchłaniania wraz z promieniowaniem słonecznym, dlatego o suplementację warto dbać szczególnie jesienią i zimą.
Witamina B12
Witamina rozpuszczalna w wodzie. Odgrywa bardzo ważną rolę w produkcji czerwonych krwinek i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Występuje przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego, dlatego jej suplementacja jest szczególnie istotna przy diecie wegańskiej czy wegetariańskiej.
Witamina C
Witamina inaczej nazywana kwasem askorbinowym jest rozpuszczalna w wodzie. Wpływa na ogólną poprawę odporności organizmu, a także na proces gojenia ran czy produkcję kolagenu. Spowalnia procesy starzenia i wspomaga działanie układu krwionośnego.
Witamina A
Rozpuszczalna w tłuszczu witamina A, podobnie jak witamina C, odgrywa ważną rolę w budowaniu odporności organizmu. Przede wszystkim ceni się ją za pozytywny wpływ na kondycję włosów, paznokci i skóry. Zmniejsza ryzyko powstawania niektórych rodzajów nowotworów.
Witamina E
Odpowiada za właściwą krzepliwość krwi, spowalnia procesy starzenia skóry, jest rozpuszczalna w tłuszczach. Uczestniczy w procesie owulacji u kobiet, a u mężczyzn w produkcji nasienia. Często zalecana do przyjmowania w trakcie ciąży, ponieważ wpływa pozytywnie na jej przebieg i rozwój.
Witamina K
Wpływa na proces krzepnięcia krwi i niweluje rozwój niektórych komórek nowotworowych. Odgrywa istotną rolę w utrzymaniu odpowiedniego stanu tkanek kostnych i poziomu wapnia. Jest rozpuszczalna w tłuszczach.
Witamina B6
Witamina rozpuszczalna w wodzie. Bierze udział w produkcji krwi, procesie przemiany aminokwasów czy wytwarzaniu przeciwciał. Polepsza odporność organizmu, wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i pracę serca.