Buty treningowe: na fitness, siłownię i nie tylko
Odpowiednia amortyzacja, stabilizacja i wsparcie stopy to najważniejsze, ale nie jedyne zadania, jakie mają spełniać buty treningowe. Obuwie fitnessowe ma zapewnić stopie bezpieczeństwo podczas dynamicznych ruchów zarówno na parkiecie, jak i na podwyższeniu (np. na stepie do aerobiku). Z kolei buty treningowe na siłownię powinny gwarantować dobre czucie podłoża i wspomagać stopę przy pracy ze sporym obciążeniem dodatkowym, np. sztangą, kettlebells czy hantlami.
Jakie buty treningowe wybrać? Wskazówki
Dobranie właściwego obuwia na trening zacznij od sprecyzowania formy podejmowanej aktywności fizycznej, do której będą wykorzystywane. Poszczególne rodzaje treningu wymagają innej sztywności podeszwy, przyczepności do parkietu czy wysokości cholewki.
Ważną kwestią przy zakupie butów treningowych jest dobranie właściwego rozmiaru. Dobrze dopasowane obuwie zapewni maksymalny komfort ćwiczeń, pomoże poprawić wyniki i zniweluje ryzyko urazów. Zbyt ciasne buty spowodują otarcia i bóle stopy, a za szerokie mogą spadać z nóg i prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Optymalnie buty mogą być o 0,5 cm większe niż standardowo nosisz (nie będą uwierać, gdy np. stopa spuchnie przy intensywnych ćwiczeniach).
Uniwersalne buty do treningu
Istotnym elementem uniwersalnego obuwia treningowego jest lekka i zapewniająca odpowiednią cyrkulacje powietrza cholewka (np. typu mesh z siateczkowym panelami zapobiegającymi przegrzaniu stóp) oraz wzmocnieniami w górnej części. Zadbaj o specjalną ergonomiczną wkładkę (np. Ortholite), dopasowującą się do kształtu stopy, gumową podeszwę odporną na ścieranie oraz wytrzymałe sznurowadła (dla odpowiedniej stabilizacja stopy).
Buty na siłownię
Ich podeszwa powinna być średniej grubości i twardości, najlepiej wykonana z wysokiej jakości gumy odpornej na ścieranie. Warto, aby miały oddychającą i wzmacnianą w górnej części cholewkę. Buty treningowe na siłownię mogą mieć lekko podniesioną piętę (to tzw. liftery) dla wygody podczas wykonywania martwego ciągu czy przysiadów ze sztangą oraz dla zmniejszenia ryzyka bólu stawów.
Buty na zajęcia fitness
Buty fitnessowe powinny być lekkie i zapewniać stopie odpowiednią wentylację. Zadbaj o elastyczną podeszwę z amortyzacją wstrząsów wynikających z dynamicznych ruchów (np. podskoków, wykopów, układów choreograficznych, itp.) oraz z bieżnikiem zapewniającym dobrą przyczepność do podłoża. Zwróć uwagę na precyzyjne sznurowanie, które pomoże utrzymać stopę w stabilnej pozycji, a przez to zmniejszy ryzyko urazów kostek czy kolan. W tym zakresie niezbędny jest też odpowiedni system amortyzacji, który w butach na zajęcia fitness występuje pod postacią wbudowanych poduszek żelowych (np. Asics Gel) lub powietrznych (np. AirMax).
Męskie i damskie buty treningowe w ofercie Sportano
W sklepie sportowym Sportano.pl zebraliśmy najlepsze męskie i damskie buty treningowe na siłownię oraz fitness wykonane z jakościowych, trwałych materiałów i wzbogacone innowacyjnymi technologiami, które zapewniają maksymalny komfort i efektywność ćwiczeń. Z naszymi doradcami wybierzesz buty treningowe w atrakcyjnych cenach i skrojone na miarę Twoich potrzeb od Nike, adidas oraz wielu innych marek cenionych przez sportowców na całym świecie. Gwarantujemy szybką wysyłkę w 24 h oraz 30 dni na ewentualny zwrot towaru.