Przed rozpoczęciem użytkowania odzieży treningowej należy zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi jej doboru, użytkowania oraz pielęgnacji. Niewłaściwy wybór odzieży lub jej nieprawidłowe użytkowanie może powodować dyskomfort, ograniczać zakres ruchu, a nawet zwiększać ryzyko kontuzji. Ryzyko i zagrożenia związane z użytkowaniem odzieży treningowej 1. Zagrożenia związane z niewłaściwym dopasowaniem odzieży, 2. Ryzyko podrażnień skóry i reakcji alergicznych, 3. Niebezpieczeństwo przegrzania lub wychłodzenia organizmu, 4. Ryzyko wynikające z nieodpowiedniej pielęgnacji odzieży, 5. Ryzyko związane z użytkowaniem przez dzieci i młodzież, 6. Niebezpieczeństwo wynikające z użytkowania uszkodzonej odzieży. Aby uniknąć zagrożeń związanych z użytkowaniem odzieży treningowej, zaleca się jej odpowiedni dobór pod względem rozmiaru, materiału oraz przeznaczenia. Należy również przestrzegać zaleceń dotyczących pielęgnacji i regularnie kontrolować stan techniczny ubrań, aby zapewnić sobie komfort oraz bezpieczeństwo podczas treningu.