Przed treningiem

Shoty przedtreningowe dostępne w naszej ofercie stworzono w oparciu o takie składniki, jak beta-alanina, cholina, L-karnityna czy L-arginina i wzbogacono między innymi o szereg witamin z grupy B. Spożycie shota przed planowanym wysiłkiem fizycznym zmniejsza zmęczenie organizmu podczas intensywnych ćwiczeń i pomaga skoncentrować się na osiągnięciu wyznaczonego celu. Po shota przed treningiem mogą sięgnąć zarówno zawodowi sportowcy, jak i amatorzy rozpoczynający swoją przygodę z aktywnością fizyczną.

W Sportano znajdziesz także suplementy przedtreningowe w proszku, takie jak alfaketoglutaran argininy (AAKG) z witamną B6. Booster powstaje dzięki połączeniu argininy z kwasem alfaketoglutarowym i przyczynia się do szybszej regeneracji organizmu oraz większej odporności na wysiłek. Tego typu suplementy przed treningiem polecane są w szczególności kulturystom i profesjonalnym sportowcom, którym zależy na szybkim przyroście masy mięśniowej. Wysokiej jakości anabolizery testosteronu dostępne w Sportano w naturalny sposób podwyższą produkcję androgenu, przyspieszając spalanie tłuszczu i dostarczając ekstremalnej dawki energii.

Posiłki możesz urozmaicić bogatymi w białka koktajlami przedtreningowymi z suplementów o wysokiej zawartości aminokwasów oraz enzymów trawiennych. Mieszanki przedtreningowe polecane są szczególnie sportowcom wytrzymałościowym, którzy mają wyższe zapotrzebowanie na białko i chcą zadbać o ochronę mięśni podczas intensywnych treningów, jednak z powodzeniem mogą z nich korzystać również amatorzy, uprawiający sport rekreacyjnie. Alternatywą dla kawy przed treningiem jest kofeina w tabletkach. W ofercie Sportano znajdziesz również suplementy diety na bazie ekstraktów z żeń-szenia, guarany czy zielonej herbaty.

Formuła odżywek przedtreningowych zazwyczaj tworzona jest z kilku podstawowych składników, do których zalicza się między innymi kofeinę, kreatynę, beta-alaninę oraz argininę. Kofeina przed treningiem nie tylko pobudza i poprawia koncentrację, ale wzmaga również produkcję adrenaliny, zwiększającej wytrzymałość siłową i odporność na ból. Zawarta w wielu suplementach kreatyna to składający się z aminokwasów związek organiczny. Substancja działa stymulująco na syntezę białek, maksymalizuje wytrzymałość podczas wysiłku i przyspiesza budowę masy mięśniowej.

W ofercie Sportano znajdziesz także odżywki przedtreningowe z tauryną, czyli aminokwasem niebiałkowym, który pomoże Ci w regeneracji, wspierając Twoje mięśnie i ułatwiając dostarczenie kreatyny. L-arginina to z kolei najczęściej wykorzystywana w odżywkach i suplementach forma argininy. Ten aminokwas wpływa na szybszą regenerację mięśni oraz przyczynia się do syntezy tlenku azotu. Dzięki temu naczynia krwionośne rozszerzają się, a do mięśni dociera większa ilość tlenu i cennych składników odżywczych. Popularnym składnikiem przedtreningówek jest także Beta-alanina, czyli aminokwas budujący białka, który poprzez zwiększanie poziomu karnozyny umożliwia dłuższe i intensywniejsze treningi, skutkujące większym przyrostem mięśni.