Softshell – co to jest, jakie ma właściwości, na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Góry dla początkujących – jak się przygotować, co zabrać, gdzie pojechać?

Strój w góry. Jak się ubrać w góry zimą, w okresie przejściowym, a jak latem?

Motywacja do ćwiczeń – jak ją znaleźć? 15 porad, które pomogą Ci zmobilizować się do regularnego wysiłku 

Jak zacząć biegać? Wskazówki dla początkujących biegaczy, osób bez kondycji i z nadwagą

Rozgrzewka przed bieganiem: jak powinna wyglądać i ile trwać? Ćwiczenia na rozgrzewkę dla początkujących i zaawansowanych biegaczy

Efekty biegania: jak i ile biegać, żeby zmienić sylwetkę? Korzyści biegania i rezultaty przed i po 

Bieg interwałowy – na czym polega, jakie daje korzyści? Jak biegać interwały?

Test Coopera – czym jest, co daje i jak się do niego przygotować?

PUMA Deviate Nitro Elite 3, czyli startówka dla pro-amatora

Mizuno Wave Rider 28 – klasyk do codziennych treningów

Triathlon – co to jest i dla kogo? Zasady, dystanse i wskazówki, jak zacząć