Przed rozpoczęciem korzystania ze ściskacza należy zapoznać się z instrukcją obsługi oraz zasadami bezpieczeństwa. Nieprawidłowe użytkowanie tego sprzętu może prowadzić do kontuzji i obniżenia efektywności ćwiczeń. Należy również zachować szczególną ostrożność podczas użytkowania sprzętu przez osoby młodsze lub niedoświadczone. Poniżej przedstawiono potencjalne ryzyka i zagrożenia związane z użytkowaniem ściskacza. Ryzyko i zagrożenia związane z użytkowaniem ŚCISKACZA 1. Zagrożenia związane z niewłaściwą techniką użytkowania, 2. Ryzyko przeciążenia mięśni i stawów, 3. Zagrożenia wynikające z niewłaściwego dostosowania sprzętu, 4. Niebezpieczeństwo wynikające z uszkodzeń sprzętu, 5. Ryzyko użytkowania przez dzieci, 6. Niebezpieczeństwo związane z brakiem odpowiedniego przygotowania. Nieprzestrzeganie zasad bezpieczeństwa podczas użytkowania ściskacza może prowadzić do poważnych kontuzji dłoni, nadgarstków lub przedramion. Aby zapewnić sobie bezpieczny trening, należy stosować się do zaleceń producenta, dostosowywać opór do swoich możliwości oraz regularnie sprawdzać stan techniczny urządzenia.