Rękawiczki treningowe

Szeroka gama wyboru wśród rękawiczek treningowych pozwala każdemu, od pasjonata fitnessu przez osobę pracującą nad prawidłową techniką podciągania na drążku po kulturystę, wybrać model spełniający najbardziej wyśrubowane oczekiwania. Ważne jest odpowiednie dobranie rodzaju rękawiczek treningowych do aktywności fizycznej, ponieważ inne elementy ważniejsze są w treningu siłowym (m.in.: duża kontrola i przyczepność), a co innego liczy się w zajęciach fitness (m.in.: duża swoboda ruchu, dobra wentylacja). 

Najczęściej mają zewnętrzną warstwę wyprodukowaną ze skóry (naturalnej lub syntetycznej), a wewnętrzną z materiałów termoaktywnych. Mogą być też wyposażone w siateczkowy materiał zewnętrzny do stałego przepływu powietrza. Rękawiczki treningowe do sportów siłowych posiadają regulowany, wydłużony rzep (odpowiada za usztywnienie nadgarstka). Taka konstrukcja zmniejsza ryzyko urazu/kontuzji, umożliwia łatwe zakładanie i ściąganie rękawiczek, a także zapobiega ześlizgiwaniu się materiału z dłoni. Dodatkowo od wewnętrznej strony pokryte są warstwą antypoślizgową (gwarantuje mocny chwyt) i panelami z pianki lub żelu (pochłaniają wstrząsy i niwelują powstawanie odcisków). 

Rękawiczki fitness są cienkie i wygodne, dzięki czemu dają dużą swobodę ruchów. Powinny dobrze odprowadzać nadmiar wilgoci. Mogą posiadać pętelki/uchwyty między palcami, które ułatwiają zdejmowanie rękawiczek oraz wkłady żelowe/piankowe. Damskie modele to najczęściej bogaty wybór modnych i kobiecych fasonów w szerokiej gamie kolorystycznej, które oprócz właściwości ochronnych są też atrakcyjnym dodatkiem do sportowego stroju.  

Skórki gimnastyczne to nakładki, które nie zakrywają całej dłoni, ale tylko najbardziej wrażliwe miejsca (wnętrze dłoni). Występują w wersji z otworami na dwa lub trzy palce oraz z paskiem usztywniającym wokół nadgarstka (zapinany na rzep). Są świetną alternatywą dla rękawiczek w treningu crossfit, podnoszeniu ciężarów czy ćwiczeniach na drążku. 

Wybierając rękawiczki treningowe, oprócz przeznaczenia, zwróć uwagę na amortyzację, czyli specjalną wyściółkę o różnej grubości, która odpowiada za komfort ćwiczeń i ochronę skóry dłoni. Najlepiej, aby znajdowała się pośrodku dłoni. Jak duża będzie amortyzacja w rękawiczkach treningowych zależy od indywidualnych upodobań. Możesz zdecydować się na wypełnienie w postaci poduszek żelowych lub gumowych wkładek, dzięki którym unikniesz otarć czy odcisków. 
 
Rękawiczki fitness powinny być wykonane z odpornego na ścieranie materiału (np. wytrzymała na uszkodzenia skóra syntetyczna/naturalna skóra kozia), najlepiej z właściwościami termoaktywnymi, dzięki którym skóra na dłoniach będzie swobodnie oddychać w trakcie treningu (np. neopren gwarantuje dobrą izolację termiczną). 
 
Ważne jest dobranie odpowiedniego rozmiaru rękawiczek treningowych – za ciasne mogą powodować ból i uczucie drętwienia dłoni (wynika to z zaburzenia prawidłowego przepływu krwi), z kolei za luźne będą zsuwać się i utrudniać wykonanie prawidłowych ruchów.  
 
Aby uniknąć wyślizgiwania się gryfu czy hantli i mieć precyzyjny chwyt, wybierz rękawiczki treningowe z systemem antypoślizgowym (np. GRIP-X od marki Bushido).  
 
Przy zakupie rękawiczek sportowych zadbaj o to, aby się je łatwo czyściło (wskazówki dotyczące prania i suszenia znajdziesz na metce producenta). 
 
Ze sklepem sportowym Sportano.pl znajdziesz wytrzymałe, dobrze amortyzujące rękawiczki i inne akcesoria do fitnessu oraz treningowe, z którymi poprawisz jakość swoich sportowych poczynań.