Kije trekkingowe

Kije trekkingowe na górskie szlaki

Kije trekkingowe to sprzęt, który zmienia charakter wędrówki: część wysiłku przejmują ramiona, a krok na nierównym podłożu staje się pewniejszy. Docenią je zarówno osoby wybierające krótkie wypady w Beskidy, jak i turyści planujący wielodniowe trasy z plecakiem. Przydają się na podejściach, na zejściach i przy przekraczaniu potoków, a zimą wspierają marsz po ubitym śniegu. Każdy z tych terenów stawia inne wymagania, dlatego inaczej wybiera się sprzęt na weekendowy spacer, a inaczej na całodzienną trasę z ciężkim plecakiem. W kategorii znajdziesz modele teleskopowe i składane, konstrukcje z aluminium oraz karbonu, a także rozwiązania na zimowy marsz. Wśród propozycji są kije trekkingowe Black Diamond, marka kojarzona ze sprzętem górskim. Szukając kijków do chodzenia po górach, sprawdź system regulacji długości, rodzaj uchwytu, materiał rurek i wygodę paska, bo to one wpływają na komfort po kilku godzinach marszu. Kijki górskie dobieraj razem z resztą wyposażenia, na przykład z butami trekkingowymi, które zapewniają przyczepność pod stopami. Dobrze dopasowany sprzęt pomaga utrzymać równe tempo i ogranicza ryzyko poślizgnięcia na mokrych kamieniach. W kolejnych częściach wyjaśniamy budowę, dobór długości i pielęgnację, abyś bez trudu wybrał kijki trekkingowe w góry.

Z czego zbudowane są kije trekkingowe?

Budowa kijów trekkingowych opiera się na rurkach połączonych w segmenty, uchwycie u góry i grocie na dole, lecz to detale tej konstrukcji decydują o wygodzie na szlaku. Najczęściej spotkasz kijki trekkingowe teleskopowe, w których segmenty wsuwają się jeden w drugi, dzięki czemu po skróceniu zajmują niewiele miejsca. Drugą grupę stanowią modele składane, dzielone na kilka części połączonych wewnętrzną linką. Po złożeniu przypominają krótki pręt, który łatwo schować do bocznej kieszeni lub przypiąć do plecaków trekkingowych. Wybór zależy od stylu marszu: teleskopy ułatwiają częstą zmianę długości, a konstrukcje składane rozkładasz szybciej i łatwiej je transportujesz. Im więcej segmentów, tym krótszy sprzęt po złożeniu, ale też więcej miejsc, które trzeba kontrolować. Sprawdź także długość po złożeniu, bo od niej zależy, czy sprzęt zmieści się do bocznej kieszeni plecaka lub torby podróżnej. Długość reguluje się zwykle za pomocą blokady dźwigniowej albo systemu skręcanego. Dźwignia pozwala zmienić ustawienie jednym ruchem, także w rękawiczkach, natomiast rozwiązanie skręcane jest kompaktowe, ale wymaga więcej wyczucia przy mrozie i mokrych dłoniach. Kolejna decyzja dotyczy materiału rurek. Aluminium dobrze znosi uderzenia o kamienie i codzienną eksploatację, a przy tym zwykle jest tańsze, więc to rozsądny wybór na pierwsze kije. Metal sprawdza się także w trudnym terenie, gdzie sprzęt bywa wciskany między skały. Karbon pozwala obniżyć masę, co czuć po wielu godzinach marszu, jednak ten materiał jest wrażliwszy na punktowe uszkodzenia i zginanie. Z tego powodu kije trekkingowe karbonowe wybierają osoby, które liczą każdy gram i obchodzą się ze sprzętem ostrożnie. Podczas długich wypraw doceni się też mniejsze zmęczenie ramion, jakie dają kije trekkingowe carbon, bo każdy zamach ręki wymaga mniej wysiłku. Karbon bywa też kojarzony z lepszym tłumieniem drgań, ale ocenę najlepiej oprzeć na własnych wrażeniach z marszu. Wśród producentów obecna jest także marka KADVA, a porównanie modeli różnych firm pozwala zestawić budowę, materiał i system regulacji. Przy zakupie sprawdź zakres długości po rozłożeniu oraz sposób blokowania segmentów, bo od nich zależy stabilność podczas pracy na stromym terenie. Przed pierwszym wyjściem upewnij się, że segmenty nie obracają się i trzymają ustawioną długość pod naciskiem. Gdy najważniejsza jest niska masa, sięgnij po kije trekkingowe karbonowe.

Uchwyty, paski i groty w kijach trekkingowych

Rączki kijów trekkingowych wykonuje się z różnych materiałów, a najczęściej spotkasz gumę, piankę i korek. Guma jest odporna i dobrze znosi wilgoć, pianka lekko amortyzuje i szybko odprowadza pot, a korek dopasowuje się do dłoni i bywa przyjemny w dotyku po długim marszu. Znaczenie ma też wydłużony uchwyt pod główną rączką, który pozwala chwycić kij niżej podczas trawersowania stoku bez zmiany długości. Przy dobieraniu rączki wiele zależy od klimatu, w jakim chodzisz, bo inne wymagania ma sezon letni, a inne mroźna zima. Rodzaj uchwytu jest podobny w aluminium i w karbonie, dlatego kije trekkingowe carbon i modele aluminiowe zestawiaj głównie pod kątem masy. Drugim elementem jest pasek nadgarstkowy. Dobrze ustawiony przenosi część obciążenia na nadgarstek, więc nie musisz zaciskać palców. Dłoń wkłada się w pętlę od dołu i opiera na pasku, a jego regulacja pozwala dopasować go do grubszych rękawic. Zimą przydadzą się rękawiczki trekkingowe, bo zmieniają sposób, w jaki dłoń leży w rączce i pasku. U dołu znajduje się grot z twardego metalu, który wbija się w ziemię i skałę. Na kamienistych odcinkach i asfalcie zakłada się na niego gumowe nakładki, ograniczające hałas i poślizg. W błocie oraz w śniegu pomaga talerzyk, czyli krążek zapobiegający zapadaniu się kija, przy czym latem stosuje się mniejsze, a zimą większe. Producenci przewidują wymianę talerzyków i grotów, więc zużyty element nie przekreśla całego kija. Gumowe nakładki zdejmij, gdy trasa wiedzie przez miękkie podłoże, bo wtedy grot lepiej chwyta grunt. Zużyty, zaokrąglony grot gorzej trzyma się skały, więc przy intensywnym używaniu wymienia się go z czasem. Jeżeli porównujesz kije trekkingowe Black Diamond z innymi markami, oceń kształt rączki i regulację paska, a kijów Black Diamond trail szukaj raczej do marszu po szlakach. Wśród marek, które rozwijają teleskopowe konstrukcje, jest Fizan, obecny w ofercie Sportano. Kijki do trekkingu w wersji teleskopowej obejrzyj też pod kątem blokad i miejsca, w którym kończy się segment. Dla porządku sprawdź, czy kijki trekkingowe teleskopowe mają wygodne osadzenie paska, bo to ułatwia szybkie dopasowanie sprzętu do pory roku. Szersze talerzyki i nakładki na groty dobieraj do terenu, po którym najczęściej chodzisz, a wybór zacznij od modelu, do którego łatwo dokupić części zamienne, bo wtedy dłużej posłużą ci wygodne kije trekkingowe.

Jaką długość kijów trekkingowych wybrać?

Prawidłowa długość kijów trekkingowych pozwala iść bez garbienia się i bez unoszenia barków. Punkt wyjścia jest prosty: stań prosto w butach, opuść ramię wzdłuż ciała, a przedramię ugnij tak, by łokieć tworzył mniej więcej kąt prosty. Taka wartość jest orientacyjna i koryguje się ją w terenie. Na podejściach kij skracasz o kilka centymetrów, żeby nie opierać się na nim jak na drążku, a na zejściach wydłużasz go, aby grot wyprzedzał krok i przejmował część obciążenia. Zakres regulacji ma więc znaczenie, zwłaszcza gdy jeden sprzęt ma służyć w różnych warunkach. Modele o stałej długości są prostsze, ale pasują tylko do jednej osoby i jednego rodzaju terenu. Kije trekkingowe damskie mają często mniejsze rączki i krótszy zakres długości, dopasowany do niższego wzrostu, choć wciąż o wyborze decyduje wzrost, a nie płeć. Osobom wysokim przydadzą się modele o większym zakresie wysuwu, a osobom o drobnych dłoniach cieńsza rączka i wąski pasek. Gdy nie masz pewności, wybierz model z szerokim zakresem regulacji, bo pozwoli ustawić sprzęt zarówno na płaskim odcinku, jak i na stromym zboczu. Wśród propozycji do marszu po górach znajdziesz kije trekkingowe Leki, marka kojarzona z kijami do aktywności górskich. Kijki Black Diamond i modele innych producentów porównuj według maksymalnej długości, sposobu blokady i kształtu rączki. Wsparcie na zejściach odciąża stawy, a swobodę kroku zapewnią spodnie trekkingowe niekrępujące kolan. Osobny temat to kijki trekkingowe dla dzieci, które powinny być lekkie, krótsze i proste w obsłudze. Dziecko rośnie, więc dobry model ma zakres regulacji pozwalający przestawić długość na kolejny sezon. Do najkrótszych wypadów rodzinnych wystarczą kijki w góry w wersji podstawowej, a kijki do trekkingu dla starszych dzieci mogą mieć już dwa segmenty. Pomiar najlepiej wykonać w obuwiu, w którym dziecko będzie szło, a przymiarkę przeprowadzić na płaskim podłożu. Ustawienie sprawdź jeszcze raz po założeniu plecaka, ponieważ ciężar zmienia postawę, a zimą grubsze rękawice zmieniają chwyt i dobrze mieć zapas regulacji. Nie przesadzaj z długością, bo zbyt długi kij zmusza do unoszenia ramion, a to szybko męczy. Zbyt krótki z kolei wymusza pochylenie sylwetki i obciąża plecy, szczególnie z ciężkim plecakiem na stromym terenie. Aby każdy w rodzinie miał odpowiedni sprzęt, porównaj modele unisex, kije dla dzieci i kije trekkingowe damskie.

W górach z kijami trekkingowymi – technika i pielęgnacja

Na stromych podejściach kije trekkingowe pomagają utrzymać rytm i rozkładają wysiłek między nogi a ramiona, dzięki czemu marsz z plecakiem jest mniej męczący. Kij ustawiasz przed sobą, wbijasz grot w podłoże i odpychasz się dłonią oraz nadgarstkiem, a nie całym ciężarem ciała. Na zejściach liczy się inna technika: wydłużone kije przejmują część obciążenia, co odciąża kolana, dlatego sporo osób sięga po nie na długich zejściach z przełęczy. Kijki górskie przydają się także na przeprawach przez potoki, w błocie i na mokrych korzeniach, bo dają dodatkowy punkt podparcia. Zmienna pogoda w górach wymaga ochrony, dlatego do zestawu dołącz kurtki turystyczne chroniące przed wiatrem i deszczem, bo mokra odzież szybko zabiera ciepło. Po szlaku kije czyść z błota i piasku, a przed schowaniem rozłóż segmenty i wysusz je, ponieważ wilgoć w złożonym kiju sprzyja korozji i blokuje zatrzaski. Zimą grot zbiera śnieg, więc strzepnij go i osusz, a po powrocie zostaw sprzęt w przewiewnym miejscu, z dala od kaloryfera. Okresowo sprawdzaj stan grotów, talerzyków i pasków, bo zużyte elementy łatwo wymienić. Przed nowym sezonem obejrzyj rurki pod kątem wgnieceń i pęknięć, ponieważ uszkodzony segment może się załamać pod obciążeniem. Przed wyjściem skontroluj blokady: jeśli kij się osuwa, popraw ustawienie, a nie dociągaj na siłę. Na dłuższych trasach rób krótkie przerwy na korektę pasków i długości, bo zmęczona dłoń zaczyna zaciskać uchwyt mocniej, niż trzeba. W transporcie składane modele lądują w plecaku, a teleskopowe skróć i zepnij paskiem, żeby nie uderzały o skały. Dla komfortu stóp przy zejściach wybierz skarpety trekkingowe, bo pomagają ograniczyć obtarcia. Niezależnie od tego, czy wybierzesz kije trekkingowe Leki, kijki Black Diamond, czy modele innych producentów, zasady użytkowania pozostają podobne. Osoby szukające kijów Black Diamond trail zwykle planują marsz po szlakach, gdzie liczy się szybki krok. Z dziećmi na szlaku kijki trekkingowe dla dzieci mają służyć głównie pewności kroku, a trasę trzeba dopasować do kondycji najmłodszych. Kijki do chodzenia po górach i kijki w góry w wersji zimowej wymagają większych talerzyków. Na tarasach widokowych i przy odpoczynku odkładaj sprzęt tak, by nikt o niego nie zahaczył, a na ferratach i bardzo skalistych odcinkach lepiej spiąć kije i zawiesić je na plecaku, ponieważ obie dłonie przydają się do asekuracji. Zanim ruszysz w trasę, zajrzyj do tej kategorii i wybierz kijki trekkingowe w góry.