Buty i odzież do tańca

Wybierając buty, trzeba sugerować się typem tańca. Zupełnie innego obuwia będziesz potrzebował na treningi zumby, a innego do tańców latynoamerykańskich. 

Jeśli planujesz iść na zajęcia zumby, wystarczą Ci wygodne, dopasowane buty sportowe, takie jak do treningów fitness. Istotna będzie jednak podeszwa — ważne by była nieco grubsza i miała odpowiednio wyprofilowany bieżnik. Dzięki temu buty zapewnią ochronę antypoślizgową. 

Interesuje Cię taniec towarzyski? Wybierz obuwie, które posiada niewielki, około 6-centrymetrowy obcas oraz podeszwę wykonaną ze skóry ekologicznej, która zadba o odpowiedni poślizg stopy w czasie tańca.  

Buty do tańca latynoamerykańskiego także powinny posiadać obcas, najlepiej typu flare, a dodatkowo powinny charakteryzować się elastycznością i miękkością. Tańce latynoamerykańskie, takie jak salsa, są bardzo energiczne, dlatego warto zwrócić uwagę na buty, które są bardziej zabudowane i posiadają stabilizujące paski, dbające o równowagę każdego ruchu.  

Jazzówki, bo tak potocznie nazywa się obuwie do tańca jazzowego, powinny być wygodne i bardzo elastyczne, aby dopasowywać się do każdej figury wykonywanej przez tancerza. Wśród takich butów znajdziemy wsuwane i niesznurowane modele, wykonane z naturalnej skóry. Posiadają one welurową podeszwę z neoprenowymi wstawkami, zapewniającą maksymalną swobodę ruchów. Inne jazzówki to te sznurowane, siateczkowe, z zamszową podeszwą, z którymi będziesz stawiać same pewne kroki. 

Wysokie buty nie bez przyczyny kojarzą się z tańcem high heels. Preferowana wysokość szpilki w obuwiu do tego tańca to aż 8-10 cm. Początkujący tancerze sugerować się powinni także zabudowaniem obuwia – im więcej materiału, tym lepsza stabilizacja kostki i pewniejsze ruchy. Niezabudowane szpilki są efektowne, jednak sprawdzą się głównie u zaawansowanych tancerek, które stawiają precyzyjne kroki. Ważny jest tutaj także materiał wykonania – ekologiczna skóra świetnie poradzi sobie z odprowadzaniem wilgoci, a siateczkowy materiał będzie idealny na lato i zapewni przepuszczalność powietrza.  

Obuwie na wysokiej platformie sprawdzi się do tańca pole dance. Przede wszystkim obcasy powinny być nieco szersze niż zwyczajne, aby zrównoważyć ciężar między platformą a szpilką. Modele zabudowane pomogą początkującym tancerkom w utrzymaniu stabilizacji na drążku, a te bardziej odkryte będą świetną formą dla zaawansowanych tancerzy. Szklanki, bo tak określa się fachowo te buty, muszą być wygodne i nie powinny posiadać dodatkowych ozdób, które podczas wykonywania trudnych pozycji mogłyby spowodować otarcia i skaleczenia. Dodatkowo buty te powinny być o rozmiar większe niż te, który nosisz na co dzień. 

Tak jak i w przypadku butów, odzież również powinna być dobrana do konkretnego typu tańca. Istnieje jednak mianownik wszystkich ubrań do tańca — wygoda.  

Sportowy strój, taki jak syntetyczna, oddychająca koszulka lub top i elastanowe legginsy, odprowadzające wilgoć, sprawdzą się na mocno energicznych treningach tanecznych z elementami aerobowymi, jak zumba i fat burning. 

Jeśli jednak trenujesz taniec pokazowy, współczesny, musisz dopasować swoje ubrania pod warunki estradowe, w których przyjdzie Ci występować. Taniec współczesny łączy w sobie elementy baletu, dlatego w treningach uwzględnij strój dopasowany do ciała, który będzie podkreślał każdy Twój ruch. Mogą to być syntetyczne, dłuższe topy oraz poliamidowe legginsy z domieszką elastanu. 

Oprócz komfortu, jaki musi zapewniać strój, ważne są także kwestie estetyczne. Taniec latynoamerykański będzie o wiele bardziej efektowny, jeśli wybierzesz stroje z różnymi ozdobami: frędzlami i falbanami. Dla kobiet proponowane są spódnice, jak i spódnico-spodenki, które dodadzą wdzięku każdemu ruchowi, a dla Panów przygotowano dopasowane na wysokości bioder spodnie z wysokim stanem, które wyeksponują każdą akrobację.